A importância dos primeiros mil dias de vida

Os primeiros mil dias de vida são importantes demais no desenvolvimento de uma vida adulta saudável, tanto do ponto de vista físico, afetivo e de aprendizado.

Esse período se estende da gravidez até os dois primeiros anos de vida da criança.

Imagine só, de duas células ( o óvulo e o espermatozóide )  no início, chegamos a 10 trilhões de células e aproximadamente 12 kilos nesse tempo!!

Esses dias concentram o maior estirão de crescimento do ser humano  e são fundamentais para o desenvolvimento do sistema nervoso e imunológico.

Os cuidados com a nutrição da gestante ( sabemos hoje que o líquido amniótico tem gosto , gestantes que se alimentam com frutas e alimentos mais saudáveis tem filhos com mais facilidade para aceitar esses alimentos ), vacinas, estímulos auditivos e táteis são muito importantes no desenvolvimento do bebê.

O aleitamento materno, desde a sala de parto até os dois anos de vida deve sempre ser estimulado. Pesquisa brasileiras demonstraram que bebês amamentados tem menor chance de desenvolverem obesidade, diabetes mellitus tipo 2 e ainda  tem melhor rendimento escolar.

A introdução alimentar, após os seis meses de idade, também deve ser bem orientada, evitando alimentos industrializados, o uso de sal e açúcares, utilizando alimentos frescos como legumes e frutas ( em papas, o uso de sucos está ligado ao sobrepeso e obesidade, problema que está afetando quase 30% das nossas crianças, segundo o censo do IBGE).

O desenvolvimento cognitivo e afetivo também se inicia na gestação. As crianças devem ser estimuladas sempre, com palavras, músicas e toques e  massagens relaxantes.

Crianças que tem relacionamentos seguros com seus  pais ou  cuidadores se tornam adultos com melhor auto estima e menos ansiedade.

Dra Heloiza Ventura, é médica pediatra e mãe da Malu! Contribuiu com essas informações de saúde para o blog, maternidade sem regras!